В  пожилом  возрасте,  как  правило,  имеется  множество хронических заболеваний,  накопленных  в  течение  жизни.  Стареющий  организм постепенно утрачивает способность вырабатывать гормоны «молодости», а также  гормоны,  которые  снижают  вероятность  обострений  ранее перенесенных заболеваний. Жизнь  продолжается,  и  нужно  стремиться  к  оздоровлению  и укреплению организма, сохранению навыков самообслуживания. Не давать себе  расслабиться:  стараться  делать  посильную  домашнюю  работу, соблюдать чистоту и гигиену организма, следить за внешним видом, быть опрятным и собранным, чтобы рационально выполнять необходимые дела и экономить силу и время, которое с возрастом «летит» все быстрее и быстрее. Лечебная  физкультура  необходима  людям  пожилого  возраста  и инвалидам.  Лечебная  гимнастика для  пожилых людей улучшает  качество жизни при многих заболеваниях, повышает уверенность в себе и поднимает настроение. Социальные работники ОГБУСО «КЦСОН Качугского района» регулярно занимаются со своими подопечными лечебной физкультурой.